A Psicoterapia

Psicoterapia é o processo conduzido por um profissional qualificado, como o psicólogo, o psicanalista ou o psiquiatra, com o objetivo de ajudar pessoas a lidarem com questões emocionais, cognitivas e do comportamento. Contribui tanto para o tratamento de condições como ansiedade, depressão e outros transtornos, quanto para promover o autoconhecimento.

Dentre as várias abordagens existentes, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se destaca por focar na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando o paciente a identificar e modificar padrões que possam estar afetando sua vida de forma negativa.

As sessões acontecem em um espaço seguro e acolhedor, onde o paciente pode expressar suas dificuldades com o suporte do terapeuta. O objetivo é promover mudanças que favoreçam o bem-estar emocional e aumentar a qualidade de vida.

Benefícios

Em Psicoterapia, o psicólogo trabalha com você sobre questões emocionais, do comportamento e do pensamento para promover saúde mental e bem-estar. Durante as sessões, são utilizadas diversas técnicas, estratégias e teorias psicológicas adequadas às suas necessidades.

Como cada pessoa é única, os benefícios podem variar de pessoa para pessoa. Mesmo assim, você terá a chance de conquistar:​

• Tratamento para Transtornos, como o Transtorno de Ansiedade, o Transtorno Depressivo Maior, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e outros

• Melhorar Habilidades Interpessoais e de Resolução de Problemas

• Maior autoconhecimento e melhor entendimento sobre suas emoções e seus comportamentos

• Aprimorar a capacidade de tomar decisões mais assertivas

• Melhor autoestima e sensação de bem-estar

• Mais facilidade para lidar com situações do dia a dia e com emoções difíceis

• Aliviar sobrecargas emocionais

• Resolução de conflitos e/ou de dificuldades com diversos temas​

Por que fazer Psicoterapia Online?

A modalidade Online da Psicoterapia é uma resposta inovadora da Psicologia às necessidades contemporâneas. Oferece uma solução prática que, somando a tecnologia à tradição terapêutica, amplia o alcance e a eficácia do tratamento psicológico em um mundo cada vez mais digital e globalizado.

Estar em qualquer lugar e, mesmo assim, acessar profissionais do mundo inteiro.

Sessões no conforto de sua casa, na pausa do trabalho, entre as aulas ou de qualquer espaço confortável que facilite sua abertura emocional.

Reduz o tempo e os custos com deslocamentos; o estresse e as preocupações com o trânsito. Torna o processo terapêutico mais fluido e adaptado a você

Ambiente privativo e maior anonimato, incentivando a abertura durante as sessões. Mais confortável para pessoas que têm dificuldades em buscar ajuda presencialmente.

Às vezes, passamos por dificuldades provisórias ou permanentes que impedem ou colocam barreiras de mobilidade. Online, você não precisa parar o processo terapêutico e recebe apoio mesmo nesses momentos.

Liberdade Geográfica

Conforto e Comodidade

Tempo e Recursos

Não pare por dificuldades

Privacidade e Anonimato